오혜숙생활단식 치매예방 방법

안녕하세요~? ^^

단식지도사 소나무가 전하는

건강이야기 입니다.

 

오늘은 오혜숙생활단식으로

치매를 예방하는 방법에 대해

알려드릴게요~^^

 

치매는

사랑하는 사람을 잊는 

가장 잔혹한 질병이죠...ㅠㅠ

 

 

 

자꾸만 뭘 잊으면 

건망증일까 치매일까

하는때가 많지요

 

치매와 건망증의 차이에

대하여 알아볼게요.

 

치매가 뭔가요?

알프하이머라고 불리는

노인성 치매와 뇌경색, 뇌출혈 등

뇌 혈관 질환으로 인한

혈관성 치매를 통칭하여

치매라고 말합니다.

치매와 건망증은 다른가요?

네, 치매와 건망증은 다릅니다.

건망증은

보통 깜빡깜빡 한다든가

잊어버리는 일이 늘어난다든가 하는

기억력 저하 증상을 호소합니다.

 

건망증인 경우에는

힌트를 들으면 바로 기억하지만

치매인 경우에는

기억력 저하 뿐만 아니라

지적능력 저하까지 있습니다.

 

 

 

치매는 왜 생길까요?

 

노인성 치매의 원인은 무엇일까요?

활성산소의 공격으로

뇌 혈관에

아밀로이드 단백질이 쌓이면서

신경세포가 서서히 죽어가며

발생하게 됩니다.

 

혈관성 치매의 원인은 무엇일까요?

뇌경색, 뇌출혈 등의 뇌졸중으로

뇌 세포에 손상이 발생하며

발병하는 경우가 많습니다.

 

혈관은 70%가 막힐 때까지도

징후를 보이지 않기 때문에

뇌 속의 작은 혈관들이

조금씩 막혀 들어가며

서서히 진행될 수도 있기 때문에

평소 혈액 순환이 잘 되지 않는 분이라면

주의 하셔야 합니다.

 

 

 

오혜숙생활단식은

치매 예방 방법입니다.

생채식으로

항산화 능력을 향상 시켜주세요~

 

노화가 진행됨에 따라

인체가 가지고 있는

항산화 능력이 줄어들며

활성산소로 인한

질병이 증가할 수 있습니다.

 

평소 5가지 이상의 채소를

뿌리부터 잎까지

전체식으로 섭취하시면

식물이 가지고 있는

다양한 항산화제를 섭취할 수 있니다.

 

단식으로 뇌 혈관을

깨끗이 청소해주세요

노인성 치매의 원인인

아밀로이드 단백질과

혈관성 치매의 원인인

혈전, LDL콜레스테롤 등을

제거하는 것은

치매 예방의 가장 첫번째 입니다.

 

단식을 하면

가장 먼저 사용 되는 에너지원은

바로 접혀진 단백질인

아밀로이드 단백질과

혈액 속 지방과 노페물입니다.