단소가 전해드리는 건강정보 입니다. 오늘은 오혜숙생활단식을 통하여 만성피로 증후군으로 피곤한 간을 회복시키는 방법을 전해드릴게요. 만성피로증후군 때문에 간은 피곤하죠..ㅠㅠ 특별한 질병이 없는데도 아침에 일어나기 어려우시다면 두 가지만 체크해보세요~ 피로회복이 안되는 첫 번째 이유는 야식과 음주 때문이죠~!!!! 사람의 몸은 낮에는 활동하고 밤에는 휴식을 취하며 회복을 하는 리듬을 가지고 움직이고 있습니다. 그런데 야식을 하거나 음주를 하게되면 자는 동안에도 계속해서 음식들을 소화하고 알콜을 분해하여야 하기 때문에 신체가 회복되지 못하고 피로함을 호소하게 되지요. 피로회복이 안되는 두번째 이유는 지방간 때문입니다. 지방간이란 간 무게의 5% 이상이 지방으로 바뀐것을 말합니다. 간은 알콜분해효소, 해독효소..
