안녕하세요~^^ 건강정보 알려드리는 오혜숙생활단식 단식지도사 소나무입니다. 오늘은 오혜숙생활단식으로 남성갱년기 극복하는 방법에 대하여 알려드릴게요^^ 남성의 갱년기는 신체적, 정서적 격동기 라고도 하지요. 남성들도 갱년기를 겪습니다. 대부분의 사람들이 갱년기라고 하면 여성들만 겪는다고 생각하는 경우가 많지만 남성들도 갱년기를 겪습니다. 남성들은 보통 60세 전후로하여 남성호르몬의 감소로 인한 갱년기증상을 겪게되며 특히 이 시기가 은퇴와 맞물려있어 남성의 갱년기는 신체적인 증상 뿐만 아니라 정서적인 증상이 아주 크게 나타난다고 합니다. 남성의 갱년기 증상 1. 신체적증상 피도/체력감소 관절통 발기부전/전립선질환 등 2. 정서적증상 우울증/신경과민 무기력/성욕저하 수면장애 등 남성의 갱년기 이렇게 하면 좋아..
