안녕하세요~?^^ 건강정보 알려드리는 단식지도사 소나무 단소 안윤자 입니다. 오늘은 오혜숙생활단식을 통하여 내 몸의 신체나이를 되돌리는 방법을 알려드릴게요~ 65세 이상이면 중증 위험군이라구요~~???!!! 65세 이상이면 코로나 19에 감염되었을때 중증 질환이 될 가능성이 높아진다고 합니다. 나이가 들수록 면역체계 역시 노화 되기 때문이라고 하지만 모든 사람에게서 면역체계와 나이가 정비례하는 것은 아닙니다. 80세에도 60세의 면역체계를 갖는 방법, 누구나 실천할 수 있습니다~!!!! 바이러스 걱정없는 면역력을 만드세요 음식 동물성 식품의 섭취는 혈관의 노화를 더욱 촉진하게 될 뿐만 아니라 골다공증의 진행까지도 더 빠르게 할 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 식물성 식품 위주로 섭취하며 천천히 소식하는 ..
